سابقه و هدف: اختلال های خواب در بچه های شایع است اما به دلیل تظاهرات متفاوت این اختلال ها و بروز آن به صورت رفتاری و یادگیری و عصبی – رفتاری (Neuro_behavioral) کمتر تشخیص داده می شوند.با توجه به اهمیت و شیوع اختلال های خواب در کودکان، این مطالعه با هدف در نظر گرفتن مشکلات خواب به عنوان علت زمینه ای اختلال های رفتاری و یادگیری کودکان و راه های تشخیص و درمان آن، از مقالات مختلف به تحریر در آمد.مواد و روشها: این مقاله مروری بر اساس کلید واژه Sleep disorders in children با مطالعه 35 مقاله انگلیسی زبان بین سال های 1993 تا 2000 میلادی و کتاب درسی فوق تخصصی نموی – رفتاری کودکان (Developmental behavioral pediatrics) به رشته تحریر درآمد.یافته ها: طبق مطالعات مختلف، اختلال های خواب شایع ترین شکایات رفتاری در کودکان می باشد که در اثر این مشکلات، کودک دچار علایمی مانند اختلال در: توجه و تمرکز، حافظه، یادگیری و رفتاری می شود. انواع اختلال های خواب در کودکان شامل بی خوابی، خواب آلودگی، اختلال های تنفسی وابسته به خواب، کابوس شبانه، اختلال های بیداری، اختلال های ریتمیک حرکتی هنگام خواب و شب ادراری می باشد.همچنین اختلال های خواب در اثر بیماری های دیگر و ضایعات سیستمیک در کودک و یا اختلال های روانی و استفاده از داروهای روانپزشکی به وجود می آیند.نتیجه گیری: با مطالعات صورت گرفته می توان به این نتیجه دست یافت که مشکلات خواب در بچه ها شایع است اما اغلب تشخیص داده نمی شود. مشکلات روحی – عصبی می تواند باعث قطع خواب گردیده و منجر به علایم در روز و در شب شود.این مطالعه پیشنهاد می نماید که همیشه اختلال خواب باید در تشخیص افتراقی مشکلات رفتاری و یادگیری کودکان قرار گیرد. بررسی مشکلات رفتاری و یادگیری کودکان و ارتباط آن با اختلال خواب زمینه ای در کودک، می تواند منشا تحقیقات آینده باشد.

مقدمه: کاهش کیفیت خواب می تواند پیامدهای منفی برای مادر، جنین و نوزاد ایجاد کند. به همین علت هدف مطالعه حاضر استفاده از اوریکولوتراپی جهت بهبود کیفیت خواب در زنان باردار و بهبود پیامدهای بارداری است. مواد و روش ها: این مطالعه به صورت کارآزمایی بالینی تصادفی یک سوکور در مراکز بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران بر روی 99 زن باردار (49 نفر گروه مداخله و 50 نفر گروه کنترل) دچار اختلال خواب انجام شد. در گروه مداخله اوریکولوتراپی بر روی نقاط master shoulder / lung1 و نقطه خواب به مدت 4 هفته صورت گرفت و در گروه کنترل نیز سیدها بر روی نقاط متفاوت (حلق، گردن و سنسوریال) در گوش جاگذاری شد اما هیچگونه فشاری بر روی این نقاط صورت نگرفت. پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ قبل از مداخله، 2 و 4 هفته بعد از مداخله تکمیل گردید. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS و روش های آماری توصیفی و تحلیلی صورت گرفت. نتایج: براساس یافته ها، نمره کیفیت خواب در سه بازه زمانی مذکور در گروه کنترل تفاوت معناداری با یکدیگر نداشتند (05/0P>) اما در گروه مداخله نمره کیفیت خواب 2 و 4 هفته بعد از مداخله نسبت به قبل از مداخله بهبود چشمگیری داشت (05/0P<). همچنین 2 و 4 هفته بعد از مداخله نمره کیفیت خواب در گروه مداخله نسبت به گروه کنترل بهبود معناداری یافته بود (05/0P<). نتیجه گیری: با توجه به اثربخشی اوریکولوتراپی بر کیفیت خواب زنان باردار، می توان از اوریکولوتراپی به عنوان یک روش بدون عارضه و مؤثر به جای درمان های دارویی مضر برای بهبود کیفیت خواب زنان باردار استفاده کرد.

مقدمه: خواب یک بخش مهمی از زندگی انسان است. اختلالا ت خواب بسیار شایع هستند و اثرات مستقیم و غیر مستقیمی بر سایر جنبه های زندگی دارند. تشخیص اختلالا ت خواب بسیار مهم هستند و نیازمند ابزارهای مناسب می باشد. هدف از این مطالعه تعیین ویژگی های روان سنجی پرسشنامه اختلالات خواب بود.مواد و روش ها: با استفاده از روش همبستگی آماری، شرایط خواب 500 دانشجو از دانشگاه گرمسار توسط ویژگی های روان سنجی پرسشنامه اختلال خواب ارزیابی گردید.یافته ها: پایایی آزمون با استفاده از آلفای کرونباخ 0.79 بود. تحلیل عاملی اکتشافی برای تایید نشان داد که 61 درصد واریانس در نمره های پرسش ها درباره اختلالات خواب می تواند توسط مقیاس توضیح داده شود. پس از چرخش واریماکس، 2 شکل اصلی اختلالا ت خواب، بی خوابی و پرخوابی شناسایی شدند. شاخص های تحلیل عاملی تاییدی از مدل معادله ساختاری برای تایید نشان داد که مدل دارای برازش با داده ها است.نتیجه گیری: این پرسشنامه می تواند برای اندازه گیری و غربالگری اختلالا ت خواب هم در جهت اهداف تحقیقی و هم درمانی مورد استفاده قرار گیرد.

مقدمه: خواب یک عملکرد زیستی ضروری است که در رشد مهارت های شناختی نقش اساسی دارد. اختلالات خواب افراد را مستعد مشکلات مختلف شناختی و روانی می کند. لذا این مطالعه با هدف بررسی کارکردهای اجرایی در نوجوانان مبتلا به اختلال خواب انجام شد. مواد و روش ها: روش پژوهش حاضر از نوع علی-مقایسه ای بود. جامعه پژوهش را کلیه مراجعه کنندگان به مراکز بهداشتی درمانی و کلینیک روانپزشکی شهر تبریز تشکیل می دهند. 240 نوجوان (120 نوجوان مبتلا به اختلالات خواب و 120 نوجوان عادی) با استفاده از نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از چک لیست اختلال خواب (SDS-CL-17) و پرسشنامه مهارت های اجرایی (ESQ-R) استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان می دهد که نوجوانان مبتلا به اختلال خواب نسبت به گروه سالم نارسایی بیشتری در تمامی مولفه های کارکردهای اجرایی دارند. نتیجه گیری: داده های ما نشان می دهد که اختلالات خواب، نوجوانان را مستعد مشکلات کارکردهای اجرایی می کند.

زمینه و هدف: یکی از شایع ترین مشکلات زنان در دوران یائسگی اختلال خواب بوده و تمایل زیادی به استفاده از مکمل های گیاهی برای رفع این مشکل وجود دارد. این مطالعه به منظور تعیین اثر کپسول سدامین حاوی عصاره ریشه سنبل الطیب بر اختلال خواب زنان یائسه انجام شد.روش بررسی: این کارآزمایی بالینی روی 100 زن یائسه 60-50 ساله دچار اختلال خواب مراجعه کننده به مراکز بهداشتی و درمانی منتخب دانشگاه علوم پزشکی تهران طی سال های 89-1388 انجام شد. زنان به طور تصادفی در دو گروه 50 نفری تقسیم شدند. گروه مداخله کپسول خوراکی سدامین حاوی 530 میلی گرم ریشه گیاه والرین (ریشه سنبل الطیب) و گروه دارونما کپسول هایی مشابه حاوی 50 میلی گرم نشاسته دو بار در روز به مدت یک ماه مصرف کردند. ابزار مورد استفاده پرسشنامه مشخصات دموگرافیک و شاخص کیفیت خواب پیترزبرگ بود. داده ها با استفاده از آزمون های تی مستقل، تی زوجی و ANOVA تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها: میانگین نمره اختلال خواب در گروه آزمون قبل و بعد از مداخله 3.6±9.8 و 2.6±6.02 (P<0.05) و در گروه دارونما 4±11.14 و 3.9±9.4 تعیین شد. بعد از انجام مداخله بهبود در وضعیت خواب 40 درصد از گروه مداخله و 12 درصد از گروه دارونما مشاهده گردید (P<0.05).نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که کپسول سدامین (حاوی ریشه گیاه والرین) باعث افزایش کیفیت خواب در زنان یائسه می گردد.

مقدمه: اختلال خواب یکی از شایع ترین مشکلات زنان یائسه است، لذا مطالعه با هدف تعیین تاثیر عصاره بابونه بر اختلال خواب زنان یائسه انجام شد.روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی دوسوکور در سال 1394 بر روی 110 زن 60-50 ساله یائسه مراجعه کننده به درمانگاه های شهر اراک که واجد معیارهای ورود به مطالعه بودند انجام شد. افراد مورد مطالعه پس از نمونه گیری در دسترس به طور تصادفی در یکی از گروه های آزمون و کنترل قرار گرفتند. نمونه های گروه آزمون، کپسول بابونه حاوی400 میلی گرم عصاره بابونه را 2 بار در روز، به مدت یک ماه مصرف کردند و در مورد گروه کنترل، مداخله ای صورت نگرفت. بعد از اتمام مداخله، شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ مجددا توسط نمونه ها تکمیل شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 18) و آزمون های کای دو، تی وابسته و تی مستقل انجام شد.یافته ها: میانگین نمره کیفیت خواب در گروه آزمون قبل از مصرف دارو 13.68±1.88 بود که بعد از مداخله به 9.07±1.53 رسید. میانگین این شاخص در گروه کنترل در ابتدای مطالعه 12.98±2.50 و در پایان مطالعه 11.72±2.45 بود. بین میانگین نمرات کیفیت خواب در گروه آزمون قبل و بعد از مداخله اختلاف آماری معنی داری وجود داشت (p=0.001)، اما در مورد گروه کنترل این اختلاف معنی دار نبود (p=0.149). همچنین بین میانگین نمره کیفیت خواب در دو گروه آزمون و کنترل بعد از مداخله اختلاف آماری معنی داری وجود داشت (p=0.001).نتیجه گیری: استفاده از عصاره بابونه در کاهش اختلال خواب زنان یائسه موثر است.

اهداف: اختلال خواب مرتبط با یایسگی لزوما میزان خواب را کاهش نمی دهد، بلکه به کیفیت خواب نیز لطمه می زند. محتمل ترین سازوکار اثر والرین بر خواب، اثر گذاری آن بر گیرنده های گاباست. مطالعه حاضر با هدف ارزیابی و جمع بندی نتایج کارآزمایی های بالینی انجام شده درباره تاثیر والرین بر اختلال خواب زنان یایسه به روش مرور سیستماتیک انجام شد. روش ها: در این مطالعه برای دستیابی به مقالات مرتبط از پایگاه های اطلاعاتی گوگل اسکالر، ساینس دایرکت، اسکوپوس، ام باس، ساینس، کتابخانه کوهران، پاب مد، ایران مدکس و پایگاه اطلاعاتی علمی جهاد دانشگاهی استفاده شد. کلیدواژه ها بر اساس پیکو و برگرفته از MeSH انتخاب شدند. برای جست و جوی مقالات در منابع فارسی از کلیدواژه یایسگی، بی خوابی، کیفیت خواب، اختلالات خواب، والرین، داروهای گیاهی، کارآزمایی بالینی، طب مکمل و در منابع انگلیسی از کلیدواژه های Insomnia, Menopause, Valerian, Sleep Disorder, Herbal mMedicine, Complementary Medicine, Clinical Trial و همه ترکیبات احتمالی این کلمات با عملگرهای بولین OR و AND تا دسامبر سال 2021 ارزیابی شدند. جهت ارزیابی کیفیت مقالات از ابزار جداد استفاده شد. یافته ها: از بین 389 مقاله یافته شده در جست و جوی اولیه، 6 مطالعه (با حجم نمونه 637 نفر) بررسی شدند. از این تعداد، 3 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر اختلال خواب، 2 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر کیفیت خواب و 1 مطالعه به بررسی تاثیر والرین بر حیطه های خواب زنان یایسه پرداختند. نتیجه گیری: والرین را می توان به عنوان یک درمان موثر و ایمن برای اختلال خواب در زنان یایسه در نظر گرفت. مطالعات بیشتر برای ارایه شواهد علمی قوی تر درباره بهترین دز موثر، کمترین عوارض جانبی و امکان متاآنالیز پیشنهاد می شود.

اهداف: شیوع بی خوابی در جمعیت سالمندان، 50 تا 70 درصد است. از آنجا که پایه مشترک درمان هر نوع اختلال خواب، استفاده از آموزش بهداشت خواب است، این مطالعه در سال 1395، با هدف تعیین تاثیر آموزش بهداشت خواب، بر کیفیت خواب و سلامت عمومی زنان دارای اختلال خواب در شهر بیرجند انجام شد. مواد و روش ها: این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی است. نمونه مطالعه شده، 84 نفر از زنان سالمندی بودند که معیارهای ورود به مطالعه را داشتند و به روش نمونه گیری تصادفی منظم وارد مطالعه شدند. در صورتی که فرد سالمند بر اساس نمره پرسش نامه شاخص شدت بی خوابی، دچار اختلال خواب بود، در گروه آزمایش یا کنترل قرار می گرفت. ابزار جمع آوری اطلاعات، پرسش نامه های شاخص کیفیت خواب پیتزبرگ و ابزار بررسی سلامت عمومی بود که شرکت کنندگان قبل از آموزش و چهار هفته بعد از آموزش، آن را تکمیل کردند. داده ها با استفاده از نسخه 21 نرم افزار SPSS تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: فقط در متغیر سن تفاوت معناداری در اطلاعات جمعیت شناختی مشاهده شد که میانگین و انحراف معیار در گروه آزمایش 3/3± 64 سال و در گروه کنترل 2/7± 62 سال بود. بعد از مداخله، در گروه آزمایش و کنترل، تفاوت معناداری بین میانگین نمره کیفیت خواب، شدت بی خوابی و سلامت عمومی وجود داشت (0/001>P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج مطالعه حاضر، آموزش بهداشت خواب می تواند کیفیت خواب، شدت بی خوابی و سلامت عمومی زنان سالمند را بهبود بخشد، بنابراین می توان از آن در مراقبت های اولیه بهداشتی به منزله روش درمانی مقرون به صرفه و در دسترس استفاده کرد.

زمینه و هدف: کیفیت خواب ممکن است به طور مستقیم با سطح سرمی ویتامین D مرتبط باشد. هدف این مطالعه اثر مکمل ویتامین D بر امتیاز و کیفیت خواب افراد 20 تا 50 سال مبتلا به اختلال خواب بود. روش بررسی: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی تصادفی دوسوکور (Double blind) مداخله ای بود که در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، بیمارستان گلستان از آبان تا بهمن ماه 1394، بر روی 89 فرد مبتلا به اختلال خواب بر اساس شاخص خواب پیتزبورگ انجام گردید. افراد واجد شرایط با روش آسان انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مداخله (44 نفر) و گروه کنترل (45 نفر) تخصیص شدند. ابتدا و انتهای مطالعه، پرسشنامه اختلال خواب پیتزبورگ، پرسشنامه بین المللی فعالیت فیزیکی، پرسشنامه داده های عمومی، زمان در معرض آفتاب بودن، سطح سرمی ویتامین D، زمان چرت زدن روزانه، یادآمد خوراک سه روزه، برای همه افراد ثبت و ارزیابی شد. گروه مداخله هر دو هفته یک کپسول 50000 واحد بین المللی ویتامین D و گروه دارونما هر دو هفته یک کپسول پلاسبو به مدت هشت هفته دریافت نمودند. یافته ها: میانگین نمره اختلال خواب در گروه آزمون پیش و پس از مداخله به ترتیب 9.45±2.44، 6.75±2.97 (P=0.001) و در گروه دارونما 10.51±3.14، 9.73±3.04(P=0.18) تعیین شد. در انتهای مطالعه امتیاز خواب (بر اساس پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ) در گروه دریافت کننده ویتامین D نسبت به دارونما کاهش معناداری یافت (P=0.001). نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که مکمل یاری با ویتامین D در افراد بالغ مبتلا به اختلال خواب، کیفیت خواب (بر اساس پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ) را بهبود می بخشد.